Çene eklemi (temporomandibular eklem - TMJ), kafatası (temporal kemik) ile alt çene kemiği (mandibula) arasında yer alan, çiğneme, konuşma ve yutkunma gibi önemli fonksiyonları sağlayan bir eklemdir. Bu eklem, hem menteşe hareketi (açma-kapama) hem de kayma hareketi yapabilen karmaşık bir yapıya sahiptir. Çene eklemi, disk, kas, bağ ve sinir dokularından oluşur. Bu nedenle, eklemin herhangi bir bölümünde meydana gelen sorunlar, ağrı, ses (klik sesi), takılma ve çene hareketlerinde kısıtlılık gibi çeşitli şikayetlere neden olabilir.
2. Çene Eklemi Problemleri Nelerdir?
Çene eklemi problemleri, genellikle temporomandibular eklem (TME) bozuklukları olarak adlandırılır. Bu problemler, eklemin, kasların veya çevresindeki bağ dokusunun etkilenmesiyle ortaya çıkar. En yaygın çene eklemi problemleri şunlardır:
• Çene Takılması: Çene açılıp kapanırken takılma veya kilitlenme hissi oluşabilir.
• Diş Sıkma ve Gıcırdatma (Bruksizm): Uyku sırasında ya da stres altında dişlerin sıkılması, çene eklemine aşırı yük binmesine neden olur.
• Çeneden Ses Gelmesi (Klik Sesi): Çeneyi açıp kapatırken tıklama, çıtırdama veya sürtünme sesi duyulabilir.
• Tam Kapanma Problemleri: Alt ve üst dişlerin tam olarak kapanamaması, çiğneme fonksiyonunu bozar ve eklem üzerinde baskı yaratır.
• Çene Ağrısı: Özellikle sabahları çene bölgesinde ağrı hissedilebilir. Ağrı, yüz, baş ve boyun bölgesine de yayılabilir.
3. Çene Eklemi Problemlerinin Nedenleri Nelerdir?
Çene eklemi sorunları, birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Başlıca nedenler şunlardır:
• Bruksizm (Diş Sıkma): Uyku sırasında bilinçsiz diş sıkma alışkanlığı, eklemlere aşırı yük binmesine neden olur.
• Stres ve Anksiyete: Stres, çene kaslarının kasılmasına ve dişlerin sıkılmasına yol açar.
• Yanlış Duruş (Postür Bozukluğu): Boyun, sırt ve omuz postüründeki bozukluklar çene eklemini olumsuz etkiler.
• Diş Problemleri: Diş hizasındaki bozukluklar, diş eksikliği ve çürükler çene eklemini zorlar.
• Eklem Diskinin Yerinden Kayması: Çene eklemi diskinin kayması veya yerinden çıkması, ağrıya ve tıklama sesine neden olur.
• Çene Yaralanmaları: Travmalar, darbeler veya kazalar çene ekleminin yapısal bütünlüğünü bozabilir.
4. Çene Eklemi Problemlerinin Belirtileri Nelerdir?
Çene eklemi sorunları, birçok farklı belirtiyle kendini gösterebilir. İşte yaygın semptomlar:
• Çene Açma-Kapama Zorluğu: Çene açılıp kapanırken zorlanma veya takılma hissi.
• Klik Sesi: Çene hareketleri sırasında duyulan tıklama sesi.
• Yüz ve Baş Ağrısı: Çene eklemine bağlı ağrılar, baş ağrısı ile karıştırılabilir.
• Kulak Çınlaması (Tinnitus): Çene eklemi bozukluğu olan kişilerde kulak çınlaması da sık görülür.
• Diş Ağrısı: Özellikle sabahları dişlerde ağrı ve hassasiyet oluşabilir.
• Kas Spazmları: Çene çevresindeki kaslarda kasılma ve gerginlik hissedilebilir.
5. Çene Eklemi Problemlerinin Teşhisi Nasıl Yapılır?
Teşhis için genellikle bir fizyoterapist, diş hekimi veya ortodontist tarafından detaylı bir muayene yapılır. Teşhis sürecinde şu yöntemler kullanılır:
• Fiziksel Muayene: Çene hareketleri, eklem sesi ve kas sertliği değerlendirilir.
• Radyolojik Görüntüleme: Röntgen, MR ve BT taramaları ile eklem yapısındaki bozukluklar tespit edilir.
• Hasta Öyküsü: Geçmişteki diş sıkma, kazalar ve stres düzeyi değerlendirilir.
6. Çene Eklemi Problemlerinin Tedavi Yöntemleri
Çene eklemi problemlerinin tedavisi, problemin şiddetine ve nedenine bağlı olarak değişir.
İşte yaygın tedavi yöntemleri:
6.1. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Fizik tedavi, çene eklemi tedavisinde önemli bir yer tutar. Bu tedavi yöntemleri şunları içerir:
• Manuel Terapi: Çene eklemine mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri uygulanır.
• Egzersiz Programları: Çene kaslarını güçlendirmek ve eklem hareket açıklığını artırmak için özel egzersizler yapılır.
• Elektroterapi: Düşük frekanslı elektrik akımı ile kas spazmları giderilir.
• Postüral Eğitim: Doğru duruş pozisyonu eğitimi verilir.
6.2. Splint ve Gece Plağı Kullanımı
Gece plakları, diş sıkmayı önleyerek çene eklemini korur. Bruksizm (diş sıkma) problemi olan hastalarda sıkça tercih edilir.
6.3. İlaç Tedavisi
• Ağrı Kesiciler: Ağrıyı hafifletmek için reçetesiz ağrı kesiciler kullanılabilir.
• Kas Gevşeticiler: Çene kaslarındaki spazmı azaltır.
6.4. Psikolojik Destek ve Stres Yönetimi
Stres, çene eklemi sorunlarının önemli bir nedenidir. Bu nedenle, psikolojik destek ve gevşeme teknikleri önerilir.
6.5. Diş Tedavisi ve Ortodontik Müdahale
Diş hizasındaki bozukluklar ve diş eksiklikleri, diş hekimliği müdahalesiyle düzeltilebilir.
6.6. Cerrahi Tedavi
Nadir durumlarda, cerrahi müdahale gerekebilir. Bu tür işlemler, çene eklemindeki yapısalsorunları düzeltmeyi amaçlar.
7. Tedavi Seans Ücretleri Ne Kadar?
Çene eklemi tedavisinin maliyeti, kullanılan tedavi yöntemine göre değişir.
• Fizik Tedavi Seansı: 2.000 TL ile 5.000 TL arasında değişebilir.
• Manuel Terapi: Seans başına 2.000 TL ile 5.000 TL arasında değişebilir.
• Splint ve Gece Plağı: Plak yapımı ve kullanımı için ek maliyetler olabilir.
Bazı kliniklerde seans başına 2.000 TL ücret alınırken, bazı kliniklerde bu ücret 5.000 TL’ye kadar çıkabilir.
8. İstanbul’da Çene Eklemi Tedavisi İçin Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?
İstanbul’da çene eklemi (TMJ) tedavisi için birçok fizyoterapi merkezi bulunmasına rağmen, Primer Fizyoterapi Merkezi olarak alanında uzman fizyoterapistlerimizle bireye özel tedavi planları sunuyoruz. Ağrısız ve sağlıklı bir çene hareketi için modern tedavi yöntemlerini kullanıyoruz.
9. Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
• Gece plağı ne kadar süre kullanılmalı?
Tedavi süresine göre değişir. Genellikle gece boyunca kullanılır.
• Fizik tedaviyle çene eklemi tamamen iyileşir mi?
Tedavi süreci, bozukluğun şiddetine bağlıdır.
