Klinik pilates, pilates egzersizlerinin fizik tedavi muayenesi sonrası kişiye özel olarak planlandığı ve egzersizlerin fizyoterapist eşliğinde yapıldığı pilates türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca herhangi bir hastalık şikâyeti olmayıp, kas güçlendirme, sıkılaşma, dayanıklılığı ve vücut esnekliğini arttırma gibi amaçlarla da tercih edilebilmektedir.

Klinik Pilates Ne İşe Yarar?

Klinik pilates ne işe yarar denildiği zaman akla ilk gelen şey ağrıların hafifletilmesi ve giderilmesi olur. Özellikle de kas ve iskelet sistemi üzerinde son derecede etkilidir. Tüm bunların yanı sıra vücudun esnekliğini de artırır. Bu durum da önleyici tedavi olarak kullanılmasına neden olur. Belirli egzersizlerden ve metotlardan oluşan bu uygulamalar ile birlikte insanların pek çok sağlık sorunlarından ve rahatsızlıklarından kurtulmaları da mümkün olur.

Klinik Pilates Nasıl Yapılır?

Klinik pilates nasıl yapılır sorusu da bu kapsamda en çok merak edilen sorulardan birisidir. Söz konusu olan uygulamalar öncelikli olarak fizyoterapistler eşliğinde yapılır. Genel anlama insanların çeşitli bölgelerinde meydana gelen rahatsızlıklar üzerinde durulur. Eğer bir hastanın bel kısmında ağrı meydana geliyor ise daha yoğun biçimde bu bölge üzerinde durulur. Fizyoterapistler tarafından belirlenen en doğru teknikler ile birlikte hastaların ağrılarından kurtulmaları sağlanır. Daha çok bir yatak ve zemin üzerinde yapılan belirli hareketlere dayanır. Ancak merkezler içerisinde farklı alet ve edevatlar da bulunur. Böylelikle de belirli hareketler çok daha dengeli ve kolay bir biçimde yapılarak hastaların sağlık sorunlarından en etkili biçimde kurtulmaları sağlanır.