1. Dejeneratif Disk Hastalığı Nedir?

Dejeneratif disk hastalığı, omurgadaki disklerin yapısal bozulmaya uğraması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Diskler, omurlar arasında yastık görevi gören ve omurganın esnekliğini sağlayan jel benzeri yapılardır. Yaşlanma, tekrarlayan hareketler ve omurgaya binen yük nedeniyle disklerin su içeriği azalır, elastikiyeti kaybolur ve incelmeler meydana gelir. Bu durum, omurlar arasındaki boşluğun daralmasına, sinir köklerine baskı yapılmasına ve çeşitli ağrılara yol açar. Dejeneratif disk hastalığı, genellikle 30-50 yaş aralığındaki bireylerde görülse de her yaş grubunda ortaya çıkabilir. Tedavi edilmediğinde, ağrılar kronikleşebilir ve kişinin yaşam kalitesini düşürebilir.

2. Dejeneratif Disk Hastalığının Nedenleri Nelerdir?

Dejeneratif disk hastalığının başlıca nedenleri şunlardır:

• Yaşlanma: Disklerin su içeriği yaşla birlikte azalır ve esnekliğini kaybeder.

• Tekrarlayan Hareketler ve Zorlanma: Ağır kaldırma, eğilme ve bükülme hareketleri diskleri yıpratır.

• Travma: Kazalar, düşmeler veya ani hareketler disklere zarar verebilir.

• Genetik Yatkınlık: Ailede dejeneratif disk hastalığı olan bireylerde bu rahatsızlık daha sık görülür.

• Postür Bozukluğu: Uzun süre masa başında çalışmak veya yanlış oturma pozisyonları disklere aşırı yük binmesine neden olabilir.

3. Dejeneratif Disk Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

Dejeneratif disk hastalığının belirtileri, diskin hangi bölgede hasar gördüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

En yaygın semptomlar şunlardır:

• Bel ve Boyun Ağrısı: Özellikle uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra ağrılar artabilir.

• Bacaklarda veya Kollarda Uyuşma ve Karıncalanma: Diskin sinir köklerine baskı yapması, uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir.

• Kas Güçsüzlüğü: Sinir köküne bası olduğunda kaslarda güç kaybı hissedilebilir.

• Hareket Kısıtlılığı: Disk bozulduğu için omurga hareketleri kısıtlanabilir.

• Duruş Bozukluğu: Disklerin bozulması, omurların birbirine yaklaşmasına ve postür bozukluğuna yol açabilir.

4. Dejeneratif Disk Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir?

Fiziksel muayene ve tıbbi öykü, teşhiste ilk adımdır. Şikayetlerin detaylı bir şekilde değerlendirilmesiyle, doktor ya da fizyoterapist aşağıdaki yöntemleri kullanabilir:

• Görüntüleme Yöntemleri: MR (Manyetik Rezonans) ve BT (Bilgisayarlı Tomografi) ile disklerin yapısı incelenir.

• Fiziksel Muayene: Hastanın hareket açıklığı, kas gücü ve refleksleri kontrol edilir.

• Nörolojik Testler: Sinir kökü basısı olup olmadığı değerlendirilir.

5. Dejeneratif Disk Hastalığının Tedavi Yöntemleri

Tedavi, hastanın yaşına, ağrının şiddetine ve disk hasarının boyutuna göre belirlenir.

Genellikle cerrahi olmayan tedaviler tercih edilir. İşte en yaygın tedavi yöntemleri:

5.1. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fizik tedavi, disk hastalığında en yaygın kullanılan yöntemdir. Bu tedavi yöntemleri şunları içerir:

• Manuel Terapi: El ile uygulanan bası ve mobilizasyon teknikleri, sinir kökü basısını azaltır.

• Egzersiz Programları: Bel, boyun ve omurga çevresindeki kasları güçlendiren özel egzersizler uygulanır.

• Duruş Düzeltme (Postüral Eğitim): Yanlış oturma veya ayakta durma alışkanlıklarını düzeltmek, disklere binen yükü azaltır.

• Elektroterapi: Düşük frekanslı elektrik akımı ile ağrı azaltılır ve sinir uyarımı sağlanır.

5.2. İlaç Tedavisi

• Ağrı Kesiciler: Ağrıyı hafifletmek için genellikle NSAİİ (non-steroid anti-inflamatuar) ilaçlar kullanılır.

• Kas Gevşeticiler: Kas spazmlarını azaltmak için verilebilir.

5.3. İnvaziv Müdahaleler

• Epidural Steroid Enjeksiyonu: Sinir kökü çevresine uygulanan steroid enjeksiyonu ağrıyı hafifletir.

• Faset Eklem Enjeksiyonu: Omurga eklemlerine yapılan bu enjeksiyonlar, iltihabı ve ağrıyı azaltır.

5.4. Cerrahi Tedavi

Cerrahi yöntemler, yalnızca diğer tedavi yöntemlerinin etkisiz olduğu durumlarda tercih edilir.

• Diskektomi: Diskin bir kısmının veya tamamının çıkarılması.

• Spinal Füzyon: Omurların birbirine kaynatılmasıyla omurga sabitlenir.

• Yapay Disk Değişimi: Bozulan disk, yapay bir diskle değiştirilir.

6. Tedavi Seans Ücretleri Ne Kadar?

Dejeneratif disk hastalığının tedavi maliyeti, seçilen tedavi yöntemine, klinik kalitesine ve uygulayıcının tecrübesine göre değişir.

• Fizik Tedavi Seansı: 2.000 TL ile 5.000 TL arasında değişebilir.

• Manuel Terapi: Seans başına 2.000 TL ile 5.000 TL arasında ücretlendirilir.

• Cerrahi İşlemler: Cerrahi tedavinin maliyeti çok daha yüksek olabilir ve sigorta kapsamına göre değişir.

Bazı kliniklerde seans başına 2.000 TL ücret alınırken, bazı kliniklerde bu ücret 5.000 TL’ye kadar çıkabilir. Tedavi planı ve ihtiyaçlar belirlendikten sonra maliyetler netleşir.

7. Dejeneratif Disk Hastalığı İçin Neden Fizik Tedavi Tercih Edilmeli?

• Cerrahiye Gerek Kalmaz: Fizik tedavi, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan ağrıyı yönetir.

• Kas Gücünü ve Dengeyi Artırır: Tedavi, kasları güçlendirir ve vücut dengesini sağlar.

• Yaşam Kalitesini Artırır: Ağrısız bir yaşam sunarak, hastaların iş ve sosyal yaşamlarına daha kolay dönmesini sağlar.

8. İstanbul’da Dejeneratif Disk Tedavisi İçin Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?

İstanbul’daki birçok fizyoterapi merkezi, dejeneratif disk hastalığının tedavisinde modern teknikler ve tecrübeli fizyoterapistlerle hizmet vermektedir. Primer Fizyoterapi Merkezi olarak, İstanbul’un merkezi lokasyonundaki kliniğimizde, manuel terapi, spinal mobilizasyon ve ağrı kontrolü alanlarında uzman kadromuzla hizmet sunmaktayız.

9. Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

• Fizik tedaviyle disk tamamen iyileşir mi?

   Hayır, ancak ağrıyı kontrol altına alır ve yaşam kalitesini artırır.

• Ne kadar süre tedavi görmeliyim?

   Tedavi süresi, hastanın durumuna bağlı olarak değişir. Ortalama 6-12 hafta sürer.

• Tedavi sırasında ağrı hisseder miyim?

   İlk seanslarda hafif bir rahatsızlık hissedilebilir, ancak bu durum geçicidir._